Consigli
per
i
piccoli
problemi
quotidiani
A
cura
del
dr.
MARCELLO
PIFFERI
Dopo
le
numerose
e-mail,
lettere
e
fax
pervenute
in
redazione
con
la
richiesta
di
creare
una
continuità
per
la
rubrica
di
erboristeria,
affronteremo
ogni
volta
argomenti
relativi
ad
alimenti
naturali
ed
erbe.
Evidenzieremo
le
caratteristiche
dei
suddetti
e
gli
effetti
sull’organismo;
caratteristiche
salutari
che
ben
erano
conosciute
anche
dai
nostri
antenati,
che
utilizzavano,
per
i
problemi
quotidiani,
i
rimedi
naturali
che
venivano
loro
tramandati.
Veramente
singolari
sono
le
proprietà
di
questo
prodotto
che
le
giovani
api
operaie
secernono
da
particolari
ghiandole
quale
speciale
ed
esclusivo
alimento
per
l’ape
destinata
a
diventare
regina.
L’ape
regina,
capace
di
deporre
sino
a
2500
uova
per
giorno
ha
una
durata
di
vita
che
supera
di
10
volte
quella
delle
normali
api
operaie
e
per
tutta
la
vita
continua
ad
alimentarsi
di
questa
pappa
senza
assumere
altro
cibo.
Alimento
completo
quindi
e
di
altissimo
valore
biologico,
la
pappa
reale
si
presenta
come
una
sostanza
semifluida
di
colore
bianco
giallognolo
di
sapore
leggermente
acidulo,
estremamente
delicata
non
sopporta
il
contatto
con
alte
temperature
senza
perdere
gran
parte
delle
proprie
proprietà
per
cui
si
usa
mantenerla
refrigerata
per
conservarne
più
a
lungo
l’attività.
Questa
è
la
cosiddetta
pappa
reale
fresca,
cioè
che
non
ha
subito
alcun
trattamento
chimico
di
conservazione
e
che
si
utilizza
tal
quale
in
quantità
di
un
misurino
di
circa
mezzo
grammo
da
sciogliere
in
bocca
o
diluire
con
acqua
o
latte
non
caldi.
Stimolante
per
l’organismo
umano
la
pappa
reale
agisce
quale
ottimo
ricostituente
per
convalescenti,
bambini
svogliati
e
inappetenti
e
persone
asteniche
in
genere.
Indicatissima
negli
stati
di
magrezza
viene
pure
adoperata
in
forti
quantitativi
per
coloro
che
desiderano
aumentare
le
proprie
masse
muscolari
negli
sport
di
potenza
e
nel
body
building
in
particolare.
Migliorando
l’umore
e
dando
un
senso
di
leggera
euforia
è
indicatissima
negli
stati
depressivi,
in
particolari
periodi
di
stress
e
di
attività
lavorativa
elevata
e
quando
è
comunque
necessaria
una
sferzata
di
energia
supplementare.
Particolarmente
indicata
è
la
sua
associazione
con
Ginseng
con
il
quale
ha
uno
spiccato
sinergismo
di
azione
e
con
miele
in
fialoidi
di
gusto
gradevolissimo
da
assumere
al
mattino
per
una
carica
giornaliera
di
energia.
La
pappa
reale
non
ha
controindicazioni
neppure
se
presa
in
alte
dosi
ed
è
adatta
per
somministrazioni
anche
a
bambini
molto
piccoli
e
donne
in
gravidanza.
Polline.
Energia
dai
fiori.
Tutti
conoscono
il
polline
dei
fiori,
ma
pochi
ne
conoscono
i
benefici
effetti
sulla
salute.
Il
polline,
che
è
l’elemento
fecondante
maschile
del
regno
vegetale
viene
prelevato
dalle
api
nei
fiori,
che
esse
visitano,
e
raccolto
in
piccole
masserelle,
più
piccole
di
un
grano
di
riso,
che
esse
immagazzinano
nell’alveare
quale
nutrimento
di
alto
valore
biologico
per
la
crescita
e
il
mantenimento
di
insetti
forti
e
vigorosi.
Composto
essenzialmente
da
proteine,
carboidrati
,
vitamine
e
oligoelementi
risulta
utilissimo
anche
quale
complemento
dell’alimentazione
umana
per
particolari
disfunzioni
dell’organismo.
Ottimo
integratore
per
l’alimentazione
dell’anziano
spesso
carente
di
elementi
di
fondamentale
valore
biologico,
ha
azione
tonica
ed
eutrofizzante
che
si
manifesta
con
un
miglioramento
dell’appetito
della
resistenza
alla
fatica,
del
dinamismo
e
della
gioia
di
vivere.
Esplica
inoltre
un’
efficace
azione
contro
l’ipertrofia
prostatica
diminuendone
o
annullandone
addirittura
i
sintomi
quali
tenesmo,
difficoltà
nella
minzione,
bruciore
etc.
Buon
disinfettante
intestinale
normalizza
la
funzionalità
dell’intestino
in
molti
casi
di
enterocolite
a
manifestazione
putrefattiva
riportando
rapidamente
a
norma
l’assorbimento
di
nutrienti
da
parte
dell’intestino.
Svolge
pure
una
discreta
azione
antianemica
ed
euforizzante
a
livello
dell’umore
utile
sia
ai
depressi
che
ai
neurastenici.
Scarsi
sono
i
casi
segnalati
di
intolleranza
al
polline
ingerito
anche
in
coloro
che
soffrono
di
pollinosi
primaverili,
comunque
nei
casi
dubbi
sarà
bene
iniziare
con
piccole
quantità
aumentabili
gradatamente.
La
dose
media
giornaliera
consigliata
è
di
4-6-
capsule
da
500
mg
equivalenti
a
due
cucchiaini
da
caffè
di
granulare
al
giorno.
Propolis.
Lo
scudo
della
natura.
Pro-polis:
di
fronte
alla
città
(delle
api)
è
il
nome
di
una
sostanza
resinosa
che
le
api
utilizzano
per
difendere
l’alveare
(la
loro
città)
dalle
insidie
dell’ambiente
esterno.
La
sua
consistenza
gommosa
ne
permette
la
facile
malleabilità
per
sigillare
tutte
le
fessure
dell’alveare
e
per
mantenere
l’ambiente
pulito
e
asettico.
La
propoli
infatti,
miscela
complessa
di
sostanze
bottinate
dalle
api
dalle
gemme
di
alcuni
alberi,
conifere,
salici
e
pioppi
principalmente,
pur
essendo
assolutamente
atossica
possiede
singolari
proprietà
disinfettanti,
cicatrizzanti
e
antiinflammatorie,
aumenta
le
difese
organiche
dell’organismo
stimolando
il
sistema
immunitario
ed
è
quindi
utilissima
nella
prevenzione
delle
malattie
infettive
ed
epidemiche,
abbrevia
il
corso
delle
malattie
in
atto
e
diminuisce
le
ricadute
durante
le
convalescenze.
Grazie
alle
sue
proprietà
antiinflammatorie
e
cicatrizzanti
risulta
utilissima
nelle
gastriti
e
nelle
ulcere
gastroduodenali
come
valido
coadiuvante
delle
terapie
specifiche.
L’azione
analgesica,
antiinflammatoria
e
antibiotica
la
rende
indispensabile
nelle
odontalgie
(mal
di
denti)
anche
in
presenza
di
ascessi
dentali
e
in
associazione
a
medicamenti
specifici.
Insuperabile
è
poi
l’azione
della
propolis
in
crema
ad
alta
concentrazione
nel
combattere
le
micosi
epidermiche
e
nel
trattamento
dell’acne
in
cui
migliora
significativamente
lo
stato
della
pelle
devastata
dall’affezione.
Per
uso
interno
si
consiglia
l’utilizzazione
di
2-4
compresse
da
500
mg
durante
la
giornata
oppure
20-30
gocce
di
propoli
al
30%
in
soluzione
idroalcolica
2-3
volte
al
giorno
disciolte
in
un
po’
di
miele
o
zucchero
o
latte
secondo
il
proprio
piacimento.
Per
l’uso
esterno
è
invece
consigliato
adoperare
per
i
migliori
risultati
una
crema
al
36%
o
un
estratto
glicolico
al
30%
di
propoli
da
spalmare
sulla
parte
interessata
mattina
e
sera.